TOP 12 loại thuốc điều trị mất ngủ phổ biến hiện nay
05/01/2026
Nhịp sống căng thẳng, stress, áp lực học tập, công việc, gia đình… khiến cho tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến. Khi rơi vào tình trạng này nhiều người tìm đến thuốc điều trị mất ngủ để lấy lại giấc ngủ sâu và ngon. Nhưng dùng thuốc trị mất ngủ nào? Cách dùng ra sao? Đặc biệt cần lưu ý và rủi ro gì? Đây là những điều mà trước khi sử dụng thuốc người bệnh cần phải biết.
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu về những loại thuốc trị mất ngủ, cách sử dụng, lợi ích và rủi ro đi kèm.
1. Khi nào người bệnh cần dùng thuốc điều trị mất ngủ?
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn hay thức giấc giữa đêm. Tình trạng này kéo dài khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất tập trung. Đồng thời, mất ngủ kéo dài còn dẫn tới hệ lụy có thể suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm lý, rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng nội tiết và hệ miễn dịch.
Chính vì tác động lớn đến sức khỏe, nhiều người khi bị mất ngủ thường tìm đến thuốc ngủ. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng nên sử dụng thuốc. Việc sử dụng thuốc được cân nhắc như sau:
-
Mất ngủ mạn tính: Tình trạng mất ngủ xảy ra thường xuyên (nhiều hơn 3 lần/ tuần), kéo dài liên tục hơn 3 tháng.
-
Ảnh hưởng nghiêm trọng: Mất ngủ gây mệt mỏi ban ngày, suy giảm hiệu suất làm việc, tính tình cáu gắt, khó tập trung, ảnh hưởng cuộc sống.
-
Các phương pháp khác thất bại: Đã áp dụng thiền, điều chỉnh lối sống, trị liệu hành vi nhận thức, bài thuốc dân gian, sản phẩm thảo dược… nhưng không hiệu quả.
-
Có chỉ định y tế: Bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc.
Tóm lại, thuốc ngủ chỉ là giải pháp điều trị triệu chứng mất ngủ, không chữa trị tận gốc. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc tây điều trị mất ngủ phải có chỉ định của bác sĩ. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng.
2. Top 12 loại thuốc điều trị mất ngủ phổ biến hiện nay – Lợi ích và rủi ro
Trong điều trị mất ngủ có 5 nhóm thuốc: thuốc bình thần, thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm. Mỗi nhóm sẽ có những tác dụng khác nhau, tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Người bệnh cần nắm rõ ưu, nhược điểm của từng loại thuốc để biết cách sử dụng.
2.1. Thuốc an thần Zolpidem
Zolpidem là thuốc an thần gây ngủ mạnh, thuộc nhóm Imidazopyridine. Thuốc có tác dụng nhanh và ngắn, được dùng ngắn hạn để điều trị khó ngủ, ngủ không sâu.
Tác dụng: Thuốc giúp rút ngắn thời gian bắt đầu ngủ và duy trì giấc ngủ sâu, đặc biệt hữu ích cho người khó ngủ hoặc hay thức giấc giữa đêm.
Cách dùng: Liều thông thường 10mg/ ngày, thường là 1 viên trước khi đi ngủ. Chỉ dùng vài ngày đến tối đa 4 tuần, không sử dụng kéo dài.
Tác dụng phụ: Người dùng có thể gặp phải tình trạng buồn ngủ ban ngày, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Trường hợp lạm dụng có thể xuất hiện ảo giác.
2.2. Thuốc điều trị mất ngủ Zaleplon
Zaleplon (tên thương mại của Sonata) là thuốc ngủ có tác dụng ngắn, thuộc nhóm Pyrazolopymidine. Thuốc tác động lên não để thư giãn, có thời gian bán thải rất ngắn (khoảng 1 giờ) nên ít gây tồn dư tác dụng phụ vào ban ngày hơn thuốc ngủ khác như Zolpidem. Tuy nhiên, yêu cầu bệnh nhân phải có đủ 7-8 tiếng để ngủ trọn vẹn.
Công dụng: Điều trị ngắn hạn chứng mất ngủ, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Đồng thời giúp thư giãn và rút ngắn thời gian để bắt đầu ngủ.
Liều dùng: Bác sĩ sẽ kê liều thấp nhất phù hợp (thường 5-10mg), đặc biệt người cao tuổi chỉ dùng 5mg.
Tác dụng phụ: Thuốc có thể gây đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ ban ngày, đau bụng.
2.3. Eszopiclone – Thuốc điều trị mất ngủ được kê đơn phổ biến
Eszopiclone là thuốc được kê đơn nhiều cho người mất ngủ kéo dài, đặc biệt là những trường hợp vừa khó ngủ vừa khó duy trì giấc ngủ.
Tác dụng: Điều trị chứng mất ngủ mạn tính, giúp ngủ nhanh hơn, ngủ sâu và kéo dài giấc ngủ bằng cách tác động lên não, tạo cảm giác dịu thần kinh.
Cách dùng: Uống ngay trước khi đi ngủ, không dùng nếu chưa có ý định ngủ ngay. Liều khởi đầu cho người lớn thường 1mg/lần/ngày.
Tác dụng phụ: Người bệnh có thể bị đau đầu, khô miệng, chóng mặt, người cao tuổi/suy gan nên cẩn trọng khi dùng.
Tóm lại, Eszopiclone là thuốc kê đơn hiệu quả. Tuy nhiên, cần dùng đúng liều, đúng chỉ định, có sự giám sát của bác sĩ.
2.4. Tham khảo thuốc Temazepam
Temazepam thuộc nhóm benzodiazepine – nhóm thuốc có tác dụng an thần, gây ngủ mạnh.
Tác dụng: Thuốc giúp làm dịu thần kinh, giảm lo âu và hỗ trợ giấc ngủ sâu, phù hợp cho người mất ngủ nặng hoặc mất ngủ do căng thẳng kéo dài. Temazepam thường phát huy tác dụng nhanh và giúp duy trì giấc ngủ khá hiệu quả.
Cách dùng: Uống nguyên viên (hoặc lỏng) trước khi đi ngủ, liều dùng 7.5 – 30mg/ lần.
Tác dụng phụ: Nhóm benzodiazepine có nguy cơ gây lệ thuộc cao nếu dùng lâu dài, đồng thời có thể gây buồn ngủ kéo dài, giảm phản xạ, chóng mặt vào ngày hôm sau. Chính vì vậy, Temazepam chỉ nên dùng ngắn hạn và theo đúng chỉ định của bác sĩ.
2.5. Thuốc trị mất ngủ Ramelteon
Ramelteon là thuốc tác động lên thụ thể melatonin, giúp điều chỉnh nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Khác với các thuốc ngủ cổ điển, Ramelteon không gây phụ thuộc, không gây ức chế thần kinh mạnh nên phù hợp cho người rối loạn đồng hồ sinh học, ngủ muộn, thay đổi lịch làm việc.
Tác dụng: Kích hoạt thụ thể melatonin trong não, điều chỉnh nhịp sinh học, thúc đẩy giấc ngủ.
Cách dùng: Uống nguyên viên, không nhai, liều khuyến cáo 8mg/ 1 lần, uống 30 phút trước khi đi ngủ.
Tác dụng phụ: Buồn ngủ ban ngày, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn.
2.6. Thuốc chống trầm cảm ba vòng Doxepin
Doxepin liều thấp được dùng như một thuốc hỗ trợ ngủ, đặc biệt cho người dễ thức giữa đêm hoặc khó duy trì giấc ngủ. Thuốc có tác dụng an thần mạnh do kháng thụ thể histamine H1.
Tác dụng: Thuốc điều trị những vấn đề về tinh thần/tâm trạng như trầm cảm, lo âu. Bên cạnh đó, thuốc giúp cải thiện tâm trạng và cảm giác hạnh phúc, giảm lo lắng, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Cách dùng: Thuốc sử dụng bằng đường uống, liều khởi đầu 25mg/lần x 3 lần/ngày hoặc theo chỉ định bác sĩ.
Tác dụng phụ: Những người sử dụng thuốc có thể gặp phải tình trạng buồn ngủ ngày hôm sau, khô miệng, chóng mặt. Trường hợp bệnh nhân mắc bệnh tim, tăng huyết áp, rối loạn dẫn truyền thần kinh cần trao đổi với bác sĩ trước khi dùng.
2.7. Thuốc an thần gây ngủ Ramelteon
Theo thông tin các tài liệu, thuốc Ramelteon được chỉ định điều trị chứng mất ngủ đặc trung bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ, làm giảm thời gian tiền khởi đầu giấc ngủ cho bệnh nhân mất ngủ mạn tính.
Liều dùng: Liều khuyến cáo cũng như liều tối đa 8mg, sử dụng 1 lần mỗi ngày và uống trước khi ngủ 30 phút.
Tác dụng phụ: Người bệnh sử dụng thuốc Ramelteon cần thận trọng vì có thể gặp tình trạng chóng mặt, ngủ gà, mệt mỏi đau đầu. Một số trường hợp có thể rối loạn tiêu hóa, đau cơ, tiêu chảy…
2.8. Doxylamine – Thuốc trị mất ngủ
Doxylamine là thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên, có tác dụng an thần mạnh, thường dùng để hỗ trợ ngắn hạn cho chứng mất ngủ.
Công dụng chính: Giúp giảm tình trạng khó ngủ tạm thời, có thể dùng khi bị lệch múi giờ hoặc căng thẳng.
Cách dùng: Liều thông thường cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi là 7.5 – 12.5 mg/lần. Dùng cách mỗi 4 – 6 giờ và không quá 75mg/ngày.
Tác dụng phụ: Có thể gây mệt mỏi ban ngày, khô miệng, táo bón, nhìn mờ.
2.9. Thuốc ngủ Zopiclone
Đây là loại thuốc ngủ mạnh được dùng trong điều trị mất ngủ kéo dài. Thuốc được biết đến với tác dụng hỗ trợ đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ xuyên đêm. Nhờ tác dụng mạnh, Zopiclone thích hợp cho người mất ngủ mạn tính, người thường xuyên thức giấc và ngủ không sâu.
Cách dùng: Theo khuyến cáo nên uống 7.5mg trước khi đi ngủ. Người cao tuổi có liều thấp hơn 3.75mg. Tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng phù hợp.
Tác dụng phụ: Thuốc dễ gây vị kim loại trong miệng, buồn ngủ vào sáng hôm sau và có khả năng tạo thói quen sử dụng nếu dùng lâu dài. Do đó, việc sử dụng phải theo chỉ định của bác sĩ.
2.10. Neuractine 2mg – Thuốc chỉ định trong điều trị mất ngủ
Neuractine được bào chế dưới dạng viên nén tròn hoặc bao phim. Thuốc có thành phần chính là Eszopiclone, được kê đơn chỉ định điều trị mất ngủ, khó ngủ.
Liều lượng: Người từ 18 – 65 tuổi, ngày uống 2mg, một số trường hợp có thể liều cao hơn 3mg/ngày. Người trên 65 tuổi uống liều thấp 1mg/ngày. Thuốc được dùng qua đường uống, mỗi ngày 1 lần trước khi ngủ.
Tác dụng phụ: Neuractine 2mg có nhiều tác dụng phụ, phổ biến nhất là buồn ngủ ban ngày, chóng mặt, đau đầu, khô miệng, vị lạ trong miệng, kém tập trung. Điều này ảnh hưởng đến công việc, đặc biệt những người làm việc vận hành máy móc, lái xe.
2.11. Thuốc Phamzopic 7.5mg
Phamzopic là thuốc tây thuộc nhóm an thần, điều trị chứng mất ngủ trong thời gian ngắn hạn. Thuốc có thành phần chính là Zopiclone.
Thuốc có tác dụng: Điều trị rối loạn giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ với các biểu hiện như khó ngủ, thường xuyên tỉnh giấc về đêm.
Cách dùng: Liều lượng sử dụng thuốc ở mỗi người sẽ khác nhau, theo hướng dẫn của nhà sản xuất, cách dùng người lớn 1 viên/ ngày, người già ½ viên/ ngày. Thời điểm uống trước khi đi ngủ 30 phút.
Tác dụng phụ: Cũng như các thuốc mất ngủ trên, người sử dụng Phamzopic 7.5mg có thể gặp phải tình trạng đắng miệng, buồn ngủ, uể oải, chóng mặt, táo bón, tiêu chảy.
2.12. Thuốc điều trị mất ngủ phổ biến hiện nay Rotunda
Thuốc Rotunda chứa hoạt chất Rotundin – alkaloid chiết xuất từ cây bình vôi. Thuốc được sản xuất bởi Công ty Dược phẩm Trung ương 2.
Tác dụng: Được dùng điều trị mất ngủ do mọi nguyên nhân, hỗ trợ những trường hợp khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Cách dùng: Liều dùng ở người lớn trong điều trị an thần gây ngủ là 1-2 viên/ lần, ngày 2-3 lần.
Tác dụng phụ: Người bệnh có thể gặp phải triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa.
3. Lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ
Sử dụng thuốc điều trị mất ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ nhanh chóng, nhưng nếu dùng sai cách, người bệnh dễ gặp tác dụng phụ hoặc lệ thuộc thuốc. Vì vậy, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gây ngủ nào, bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng dưới đây:
3.1. Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ
Nhiều loại thuốc ngủ có tác động mạnh lên hệ thần kinh trung ương. Tự ý mua và dùng có thể dẫn đến sai liều, tương tác thuốc hoặc nguy cơ phụ thuộc, thậm chí gây suy hô hấp. Người có bệnh nền như tim mạch, trầm cảm, hen suyễn càng phải đặc biệt cẩn trọng.
3.2. Chỉ dùng trong thời gian ngắn, tránh lệ thuộc thuốc
Phần lớn thuốc trị mất ngủ được khuyến cáo sử dụng không quá 2–4 tuần. Dùng lâu có thể khiến cơ thể quen thuốc. Sau đó, phải tăng liều để đạt hiệu quả, dẫn tới nghiện thuốc hoặc bị phụ thuộc vào thuốc.
3.3. Không kết hợp thuốc ngủ với rượu, bia hoặc chất kích thích
Rượu bia và chất gây nghiện có thể làm tăng tác dụng ức chế thần kinh, dẫn đến thở chậm, chóng mặt, lú lẫn hoặc buồn ngủ quá mức. Trong trường hợp nặng có thể gây nguy hiểm tính mạng, đặc biệt với thuốc nhóm benzodiazepine và Z-drug.
3.4. Không lái xe hoặc vận hành máy móc sau khi uống thuốc
Hầu hết thuốc ngủ đều gây buồn ngủ kéo dài, giảm phản xạ và giảm khả năng tập trung. Nếu lái xe hoặc làm việc trên cao, làm việc với máy móc ngay sau khi uống thuốc sẽ dễ gây tai nạn nghiêm trọng.
3.5. Cân nhắc khi dùng thuốc cho người cao tuổi
Người lớn tuổi nhạy cảm hơn với tác dụng an thần: dễ bị lú lẫn, té ngã, giảm trí nhớ tạm thời hoặc buồn ngủ kéo dài. Bác sĩ thường chỉ định liều thấp hoặc thay thế bằng liệu pháp tự nhiên an toàn hơn.
3.6. Theo dõi tác dụng phụ và báo ngay cho bác sĩ khi bất thường
Một số dấu hiệu cần lưu ý gồm: buồn ngủ ngày kéo dài, lú lẫn, ảo giác, hành vi bất thường khi ngủ (đi lại, ăn uống nhưng không tỉnh), đau đầu, tim đập nhanh. Đây có thể là phản ứng phụ nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời.
3.7. Không tự ý tăng liều dù vẫn mất ngủ
Việc tăng liều đột ngột không giúp ngủ tốt hơn mà còn làm tăng nguy cơ lệ thuộc và suy giảm nhận thức. Nếu thuốc không còn hiệu quả, cần đánh giá lại nguyên nhân mất ngủ và điều chỉnh phác đồ.
TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình – Hỗ trợ an thần, giảm lo âu, ngủ ngon
Để cải thiện tình trạng mất ngủ, người dân có thể tham khảo TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược như Long nhãn, Lạc tiên, Lá vông, Viễn chí, Đương quy, Tâm sen, Phục thần… kết hợp cùng chiết xuất củ Bình vôi và Nữ lang.
Sự kết hợp khéo léo giữa thảo dược Y học cổ truyền và tinh chất được chứng minh lâm sàng cho tác dụng hỗ trợ:
-
An thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon.
-
Giảm các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, lo âu, căng thẳng, suy nhược thần kinh.
An thần ngủ ngon Tâm Bình phù hợp với người có biểu hiện mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, lo âu, căng thẳng, suy nhược thần kinh.
Cách sử dụng: Liều dùng 1 viên/ lần với người từ 10 – 18 tuổi, 2 viên/ lần với người lớn. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Sản phẩm đã được Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia kiểm tra và chứng nhận không pha trộn tân dược, đảm bảo an toàn cho người dùng.
Để giải đáp thắc mắc liên quan tới sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được hỗ trợ.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
